5 عادات يومية صغيرة تغيّر مسار تطورك

غالباً ما نعتقد أن التحول الكبير يحتاج إلى قرار ضخم، لكن الواقع يختلف تماماً.

خصص عشر دقائق صباحاً لتحديد أهم هدف في يومك، ثم ابدأ به قبل أي شيء آخر. هذه اللحظة القصيرة تعيد برمجة تركيزك.

أضف عادة مراجعة أسبوعية لا تتجاوز خمس دقائق، تسأل فيها: ما الذي نجح؟ وما الذي يمكن تحسينه؟ الاستمرارية هنا أهم من الكمال.